越谷の整骨院人気No.１の矯正を徹底解説！

こんなことで困っていませんか？
体の上の方や首、肩が痛くなりやすい
腰が痛む
足が疲れやすくなった
むくみが気になりやすい
ぎっくり腰を繰り返してしまう
最近、O脚になってきた気がする
姿勢がすごく悪くなった気がする

これらの体の不調は、もしかしたら骨盤のゆがみが原因かもしれません。「骨盤」という言葉はよく聞くけれど、骨盤がゆがむとどんな症状が出るのかは、あまり知らない人も多いのではないでしょうか。実は、骨盤のゆがみからくる体の不調は、とてもたくさんあるんです。

越谷の整骨院では、骨盤をしっかり整えることで、本来持っている健康で美しい体へと導いていきます。

骨盤の役割について
まず、骨盤がどんな役割をしているのか説明しますね。
人間の体の骨組みの中で、骨盤は真ん中に位置しています。
骨盤は一つだと思われがちですが、実際は仙骨、寛骨、尾骨という3つの骨でできています。下は股関節につながって足になり、上は背骨につながっています。
骨盤は、上半身と下半身をつないで、体全体のバランスをとる大切な役割を担っています。
座ったり、立ったり、歩いたり、走ったり、体をひねったりと、普段の生活のあらゆる動きに関わっています。だから、その骨盤がゆがんだり、ずれたりすると、体のあちこちに不調が出やすくなるんです。

どうして骨盤はゆがむのか
骨盤がゆがんでしまう原因は、日頃の何気ない習慣に大きく関係しています。
皆さんも、もしかしたら「あっ、これかも」と思うことがあるかもしれません。
まず、無意識のうちに脚を組んでしまう、あるいは脚を組んでいる時間が長い、というのは、骨盤だけでなく下半身のゆがみに大きく影響します。
次に、バッグをいつも同じ肩にかけている、これも骨盤を含む上半身のゆがみに影響しやすいです。
寝るときにうつ伏せや横向きで寝ることが多い、これも骨盤だけでなく首の骨（頸椎）のゆがみに影響します。
立っているときについ片方に体重をかけてしまう、これも骨盤が左右どちらかに自然とゆがんでしまう原因になります。
その他にも、お腹周りの筋肉が衰えてしまったり、ヒールのある靴をよく履いたりすることも、ゆがみにつながりやすいです。

骨盤がゆがんでいるとどんな症状が出るのか
骨盤は体の土台のようなものです。その土台がずれてしまうと、足がずれて見えたり、背骨が曲がってしまったり、左右の肩の高さが変わってしまったりと、見た目にも影響が出ます。そうなると、周りの人から見た印象も悪くなってしまうことがあります。
また、土台となる骨がゆがむと、その周りについている筋肉も引っ張られて負担がかかります。そうすると血の流れが悪くなり、神経が圧迫されて痛みにつながることもあります。
痛みが出ている部分だけを治療しても、根本的な原因である骨盤のゆがみをしっかり治さないと、なかなか良くならなかったり、良くなったと思ってもまたぶり返してしまったりすることがあります。
さらに、腰の骨（腰椎）まで強くゆがんでしまうと、そこから出ている神経に影響が出て、放置していると椎間板ヘルニアになる危険性もあります。
猫背もひどくなることがあり、内臓の働きも悪くなって、下痢や便秘といった症状が出たりすることもあります。

当院の骨盤矯正について
当院で行っている骨盤矯正では、まず最初に詳しくお話を聞かせていただき、骨盤がどのような形でゆがんでいるのかをチェックして、痛みの原因を探ります。
普段の生活習慣や癖なども詳しくお伺いして、その方に合った施術内容を提案させていただきます。
骨格のゆがみを整えるのと同時に、骨の周りにある硬くなってしまった筋肉をストレッチしていきます。
硬くなった筋肉をしっかり緩めてからでないと、せっかくの矯正も効果が薄れてしまい、すぐに元のゆがんだ状態に戻ってしまいかねません。
施術が終わると、体全体が動かしやすくなっているはずです。
当院のメニューには、「全身の矯正」「上半身の矯正」「下半身の矯正」「メンテナンス矯正」がありますが、体の不調をしっかり改善したい方には「全身の矯正」をおすすめしています。
ゆがみが強い場合は、骨を鳴らすような矯正を行うこともあります。ゆがみが強く出ている部分には、しっかりアプローチをかけていきます。もし、骨を鳴らすような矯正が苦手な方のために、「猫背改善治療」というストレッチで姿勢を整えるメニューもご用意しています。詳しくはスタッフにお尋ねください。

その治療を受けるとどうなるのか
骨盤矯正を受けることで骨格が整うので、悪い姿勢から良い姿勢をとりやすくなります。
また、体の土台となる骨が整うことで、筋肉も柔らかさを取り戻し、関節もスムーズに動くようになります。
特に首こりや肩こり、腰痛、足の疲れを感じやすいといった症状でお悩みの方は、効果を実感しやすいと思います。
良い姿勢を維持できれば、ぎっくり腰や椎間板ヘルニアのリスクも低くなります。
「しびれがなくなった」という患者さんもいらっしゃいます。その他にも、「以前よく脚を組んでいたのが、逆に組むのが気持ち悪く感じるようになった」「腰の痛みが軽くなった」「最近足が疲れにくくなった」「首や肩の痛みが以前より減った」など、たくさんの嬉しいお声をいただいています。

治療の頻度について
治療の頻度ですが、もし可能であれば毎日受けていただくと、体の土台が整うのに加えて、その日にできてしまったゆがみもその日のうちに治せるのでおすすめです。
毎日がベストですが、お仕事などで忙しくて毎日通うのが難しい場合は、週に1回から3回のペースで通っていただくことでも、体の状態にもよりますが、症状の改善は見られます。
ただ、最低でも6ヶ月（半年）は続けていただきたいです。なぜかというと、人の体の細胞や筋肉が変わっていくのに約3ヶ月かかるからです。最初の3ヶ月でゆがみを整え、次の3ヶ月で正しい骨格を体に覚え込ませるためです。

骨盤矯正に関するよくある質問と回答①

Q.骨盤矯正をすると身長が伸びたりするんですか？

A.身長が伸びるというよりは、本来の身長に戻る、というのが正しい説明です。

関節と関節の間に空気がたまってしまい、その空気が骨格のゆがみを引き起こし、猫背などの姿勢の悪さにつながって、結果的に身長が縮んでしまうことがあります。骨盤矯正では、関節の間にたまった空気を抜くことで、身長が正常な状態に戻り、あたかも身長が伸びたかのように感じられるのです。

また、当院の骨盤矯正では、筋肉をほぐしながら姿勢を正しい位置に調整するので、座っているときや立っているときも姿勢を保ちやすくなります。身長を本来の高さに戻すのに、おすすめの施術です。

骨盤矯正に関するよくある質問と回答②
Q.足のO脚は良くなったり、治ったりするんですか？

A.個人差はありますが、改善の兆しは見られます。

O脚の方の場合、原因が複数重なっていることがほとんどです。

まず、誰にでも起こりうるのが骨格の問題です。骨格がゆがんでいると、O脚やX脚といった足のゆがみが強く現れることがあります。

次に多い原因は筋力不足です。O脚に悩むのは主に女性に多いのですが、女性は男性に比べて筋肉量が少ない傾向があります。そのため、骨格を正しい位置に保つのが難しくなり、結果的にO脚やX脚が悪化してしまうことがあります。

骨盤矯正に関するよくある質問と回答③

Q.骨格や筋力がしっかりしていれば、O脚やX脚になることはないんですか？

A.必ずしもそうとは言えません。

もちろん、先ほども言ったように、骨格や筋力が不足しているとO脚やX脚になりやすいです。しかし、骨格や筋力があるからといって必ずしも良くなるわけではなく、体の柔軟性が足りないとO脚やX脚になりやすくなることがあります。

通常、筋肉は骨と骨をつないでいますが、筋肉が硬い状態で筋力をつけると、骨を引っ張る力が強くなりすぎて、骨格にゆがみが生じてしまうことがあります。そのため、骨格や筋力も大切ですが、体の柔軟性を高めて、骨格がゆがみにくい体を作らないと、たとえ改善してもすぐに元に戻ってしまう可能性があります。

骨盤矯正に関するよくある質問と回答④

Q.出産後に骨盤はゆがんだりするものなのでしょうか？

A.残念ながら、出産後に骨盤がゆがむことはあります。

お腹の中にいた赤ちゃんの重さは、最低でも2500g以上になります。妊娠中、骨盤には常に赤ちゃんからの力がかかり続けます。これを想像するのが難しい場合は、頬杖をついたときに頬骨が痛んだり、左右で高さが違ったりといった不調を感じた経験はありませんか？

人間の骨格は、持続的な力の影響を受けやすいものです。お腹の中の赤ちゃんが重くなるにつれて、骨盤はゆがみやすくなります。その結果、様々な体の不調が現れる可能性があるのです。

骨盤矯正に関するよくある質問と回答⑤

Q.産後のゆがみやスタイル改善はできるのでしょうか？

A.もちろん可能です。

受精から約40週間かけて赤ちゃんが誕生するまでの間、お腹の中では驚くほどのスピードで体の組織が作られ、成長していきます。
これは女性の体にとっても同じで、妊娠中は体が驚くような変化を遂げます。お腹がどんどん大きくなり、内臓も出産に備えて変化していきます。

そして、出産後には体を元の状態に戻そうとするホルモンが働きます。この時に分泌されるホルモンが、ゆがみやスタイルを元に戻すための材料となるのです。産後6ヶ月までが、このホルモンが最も活発に分泌される期間とされています。そのため、産後のゆがみやスタイルを改善するには、最初の6ヶ月がとても重要になります。
この期間に施術を受けることで、ゆがみやスタイルの改善が期待できます。

越谷の整骨院
住所
〒343-0818　埼玉県越谷市越ヶ谷本町5-30
電話　048-940-3838

営業時間
平日
10:00〜13:00　15:00〜21:00
土日祝
8:30〜13:00　15:00〜17:00

定休日
不定休

執筆・監修
越谷の整骨院　院長 神保直樹

資格：柔道整復師