越谷の整骨院で胸郭出口症候群の施術ができます！

こんなことで困っていませんか？
電車でつり革につかまるとき、
棚の上の物を取ろうとするとき、
腕を後ろに回したとき、
首を軽く押してみたとき、
手を挙げるときに、
痛みやしびれを感じることはありませんか？

胸郭出口症候群について、うちの考えを説明します。
まず、病院で先生に診てもらい、問診や触診をしてもらいます。X線、エコー、CTなどで詳しく調べてもらって、どんな状態か確認してください。
似た症状が出る病気として、首の骨の病気（頚椎症）や、神経の損傷、むちうちの後の炎症、肘の管の病気（肘部管症候群）などがあります。
でも、検査をちゃんとすれば、たいていの場合、何が原因かハッキリわかるので、心配いりません。
治療は、手術をしない方法（保存療法）が基本です。
手技療法や温める治療を行います。何よりも大事なのは、患部をなるべく動かしたり使ったりしないことなので、しっかり休ませてあげましょう。

胸郭出口症候群をそのままにしておくとどうなるか。
この病気は、鎖骨と一番上の肋骨の間で血管や神経が圧迫されることで起こります。
最初に出る症状は、肩こりや手のしびれです。しびれをそのままにしておくと、痛みになってしまう人もいます。
例えるなら、正座を長時間していると足がしびれて、力が入りにくくなったり、痛くなったりしますよね。あれと似ています。
肩を動かしたり、腕を頭の上に上げたり、後ろに回したりすると、特に症状が強く出ることが多いです。
力が入りにくくなるので、握力が弱まって物が掴みにくくなったり、手の血の巡りが悪くなって、手が白っぽくなったりすることもあります。

胸郭出口症候群を良くするにはどうすればいいか。
まずは、腕を肩より上に上げないようにするのが基本です。
さっきも言ったように、その姿勢を取ると血管や神経への圧迫が強くなり、症状が悪化することもあります。
それから、普段の姿勢にも気をつけましょう。体を丸める姿勢だと、首にある斜角筋や小胸筋という筋肉が、腕から手先までつながる神経や血管を圧迫してしまいます。
だから、この圧迫を軽くすることが大事です。お風呂にゆっくり浸かって、リラックスしながら体を温めるのも改善に良いですよ。

胸郭出口症候群を良くするために、うちではどんな施術をしていますか？
当院では、猫背矯正や肩甲骨はがしといった施術が効果的です。
猫背矯正は、上半身の筋肉をストレッチして、姿勢を良くする効果があります。
肩甲骨はがしは、肋骨に固まった肩甲骨を動かして、肩から腰、胸の筋肉まで、上半身全体の血の巡りを良くします。これで肩こりが楽になったり、腕の動く範囲が広がったりするんです。
胸郭出口症候群の原因の多くは、上半身の筋肉が硬かったり、姿勢が悪かったりして、神経や血管が圧迫されてしまうことなので、姿勢を良くする猫背矯正が特におすすめです。
最近はスマホやパソコンを使う時間が長くて、どうしても体が硬くなりがちですよね。

これらの施術を受けると、どう楽になるんでしょうか？
猫背矯正と肩甲骨はがしの効果について説明します。
猫背矯正では、首、肩、腰、胸など、上半身の筋肉をストレッチして、柔らかくしていきます。
胸の筋肉が硬くなると、体が前かがみになりやすかったり、肩が内側に入りやすかったりします。ここをほぐすことで、姿勢が良くなります。
肩甲骨はがしは、普段なかなか動かせない背中の肩甲骨を、私たちが手で動かしていく施術です。
そうすると、血の巡りが良くなって、肩こりが和らいだり、腕が動かしやすくなったりします。肩甲骨の周りにはたくさんの筋肉が集まっているので、少しでも硬くなると、周りの筋肉も一緒に硬くなりがちなんです。

症状を楽にするには、どのくらいのペースで通えばいいですか？
症状を良くしていくには、毎日来てもらうのが一番いいんですが、それは難しいと思います。
なので、最低でも週に2～3回は来てもらうようにお願いしています。
週2～3回のペースで3ヶ月続けてもらうと、変化を感じやすくなると思います。
人間の体は細胞が3ヶ月周期で入れ替わるので、変化が出てくるのに3ヶ月、その状態をしっかり定着させるには最低でも6ヶ月くらいかかります。
時間がかかると思うかもしれませんが、この症状は1、2週間で治るものではないので、焦らずじっくり取り組む必要があります。
早めに良くなったと感じることもあると思いますが、すぐに治療をやめてしまうと、また元の状態に戻ってしまうことが多いです。
一緒に頑張って、症状を改善していきましょう。

越谷の整骨院
住所
〒343-0818　埼玉県越谷市越ヶ谷本町5-30
電話　048-940-3838

営業時間
平日
10:00〜13:00　15:00〜21:00
土日祝
8:30〜13:00　15:00〜17:00

定休日
不定休

執筆・監修
越谷の整骨院　院長 神保直樹

資格：柔道整復師